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「いきいき百歳体操」で
元気でいきいきとした生活を送りましょう!

住民主体の「通いの場」の効果的な活動のために 
~百歳体操のコツを知ろう~
いきいき しゃきしゃき かみかみ 百歳体操のポイント




聴覚・視覚等の障害のある方も参加できる 
いきいき百歳体操
聴覚・視覚等の障害のある方も参加できる いきいき百歳体操




椅子に座ったままできる 
いきいき百歳体操
椅子に座ったままできる いきいき百歳体操